宇宙智慧

七.儘管我們看起來是分開的個體,其實我們統籌宇宙的智慧息息相關.

◆嚴格地說,你周邊的環境其實就是你身體的延伸.你吸一口氣,可能就 吸入了昨天中國大陸某個人呼吸出的幾千萬個原子.

◆古印度聖者:小世界猶如大宇宙,原子世界,人體猶如天體,人類的心智 猶如宇宙的智慧,這些不是充滿神祕色彩的教條,而是能夠將意識從分 離移走,轉而認同合一的親身體驗.在合一的意識層次內,外在人.事.物 都變成你身體的一部分.

◆能夠體驗出合而為一的境界,對避免老化有極大的助益,因為當你和 身體的延伸之間有和諧的互動時,你會覺得快樂.健康.年輕.

◆[害怕源於分離]古印度聖哲的這句名話一針見血地點出人,衰老的原 因,若將自己視為一個分離的個體,便會在自身與外界之間製造出混亂. 失序的現象,與他人為敵,破壞四周的環境.

◆死亡分離的最終階段,隱隱透露著一個恐懼的未知,而改變的憧憬應 為生活的一部分,卻被詮釋為失去,因為人在面對改變時,總會有一股莫 名的恐懼與失落感.

◆和諧之中不應該有暴力,一個身心合一的人不會天真地想要去控制 的事物.他們會學習去接受它們這樣做並非被動,而是真正感受到身心 的平和及規律.

◆現化聖哲克里希那穆提活到九十歲時仍然耳聰目明,活力不減,我曾經目睹他輕易地跳上講台的台階,那年他八十五歲.一位認識他多年的 婦人告訴我:[從他身上學一件事-一個人可以絲毫不帶暴戾之氣.]

◆傳統精神的要求是化分隔為合一,化暴戾為平和.一位印度教弟子問 他的師父:[難道我們不是生存在相同的客觀世界裏嗎?]師父回答:「沒錯,只不過你看到自己活在世界上,而我看到世界活在我心中。」這點 些微的差距形成了自由與束縛的分野.

◆我們視自己為分離孤立的個體而產生的心靈紊亂,束縛了我們自己. 最典型的例子,就是A型個性中常被人驅使、受挫的行為模式,不斷感 受到最後期限的壓力,無法放鬆自己去接納或認同。這種人經常將過 去的傷痛隱藏在心中,慢慢積壓成憤怒的情緒,反射到外面便轉變成敵 意、不耐煩、抱怨及無名的恐慌,老是想控制別人,一點點壓力就會反 應過度,不是挑剔別人,就是苛責自己。這種A型個性的人,特殊是在商 場上,老是以為自己是嬴家,實際上,他的工作效率很低,當挫折不斷累積 時,反應到他的身體,便會產生許多混亂、失調的現象,例如膽固醇和血

清升高,心臟易受不必要的情緒刺激,嚴重增加心臟病及中風等致命疾 病的發生率

◆A型人格是身心協調不良的一個極端例子。來自四周環境壓力的了 多寡和年齡變化的快慢有宜直接的關係,然而真正使我們變老的原因 不是壓力本身,而是感受到壓力。

◆凡是不將外在世界視為一種威脅的人,便能和四處環境共存,不受緊

張壓力的侵襲。若你想要經驗一個不會衰老的世界,最重要的一件事